健康是每一个人都想要拥有的财富， 毕竟身体健康才能继续向往幸福美满的人生。
一个健康的生活来之不易， 需要在多方面去认知， 去了解。
首先， 必须从[心]出发， 找回一个正确的生活起居。
有了良好的生活方程式，再加上均衡的饮食习惯， 还有多了解自己身体负担的标准， 才能把握自己的健康在每一天的生活饮食起居上。
随着年龄的增长， 身体是否对多余的食物吸收不便而变成累赘的毒素呢?
身体发胖， 还是生病(3HIGH- 高血压， 高血脂， 高胆固醇)， 已经发出了警号了吗?
这一切都需要多留意， 多关心， 方能保持一个身心皆健康的状态。
预防病痛的发生，好比治疗来得更加妥当， 更加合适。
能善用预防胜于治疗， 最终才能得到健康又幸福的人生。
那么， 我们已经彻底了解自己的身体状态了吗?
如果还未的话就事不宜迟了。 也许有缘的你错过了我的一些旧作。
没关系， 今天， 我为大家重温一些关于健康生活的分享吧!
[饮食的定义]
[酸性体质的风险]
[健康饮食的重要性]
多关心自己的健康， 才能把更多的关怀留给自己心爱的家人。 :)
感恩自己的身体才是明智的选择。
除此之外， 我们也该多了解自己身体的构造， 生命是多么的奥秘!
[生命的奥秘]
有空， 也可以多了解宇宙真相， 原来是多么的奥秘 :)
[宇宙的真相多奥秘]
谢谢观赏。 :)
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