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大家好!
很多时候， 我们常常听到一些健康的老人家跟我们这一些年轻的小伙子谈到关于正确的养生之道。
可是我们却不以为然，不是还反驳他们。
说他们麻烦， 唠叨， 甚至说他们处事太过过时，[老古板]。
正所谓:[不听老人言， 吃亏在眼前]，这里的[老人]指的是明白事理的[圣人]。
[老人]常常提醒我们要懂得[养生]， 不然的话一坦健康不在了， 后悔莫及了吧!
那何谓[养生]?
之前我曾提到正确的饮食习惯， 现在我们更该进一步了解我们的身体结构。
其实这个血肉之躯的运作功能是来自不同的器官。 好像: 心脏， 肝脏， 肾脏， 肺，脾， 胃，胆 等等。
每一个都跟随着一个自然规律运行而形成了我们的身体。
所谓[健康]， 就是它们都依照着这个自然规律运行， 我们叫它为[自然经道]。
若有一天， 我们的器官不再依照着这个自然经道运行， 那我们的身体就开始不[健康]， 疾病就开始干扰我们的生活。
灾难来了， 多苦啊!
甚至又有些人还搞到失眠，心情错乱，心情忧郁，更严重还得绝症和慢性癌症。
看看我们的汉字， 这个 [想] 字的意识。
其实就是说明了 [相由心生] 的本意。
所谓: [一切问题， 烦恼， 疾病的根源息息相关于我们的的心念]。
我们一定要[相信]， 只有相信我们才会恭敬的聆听然后分析而反省自己然后生起感恩心。
往往我们的[自我]心境主使我们认为一切事物都是别人不对，重来不会反省自己。
这样下去，我们将会一错再错， 最终苦了自己而已。
每想一个恶念会影响我们的心情。
比如说 : [我们生气切实能伤害我们的肝和肾的自然经道。
生气所发出的气， 不但破坏了肝脏与肾脏的自然经道运行， 反而，激发身体产生一种毒素再进一步伤害身体。]
只要我们能转一转心念，用善念去面对问题。
不生气， 改用孝心、仁慈之心，布施之心， 处处为别人着想，宽恕谅解， 时时生欢喜心。
那我们的肝脏与肾脏就能依照自然经道运行。
那么换句话说， 人得健康， 生命也能延续。
何乐而不为呢?
再来， 我们在学传统文化的时候， 发现其实人生启蒙法则 "弟子规" 是依[仁义礼智信]为宗旨。
其实这也说明了，依[弟子规]为生活准则也无形中维持了我们的健康。
因为所落实的一切不止影响了我们的生活还能达到我们的[养生]之道， 就是健康后而长寿。
请看以下论坛来更进一步分解正确的[养生]之道。
养生
纵欲给人们带来的灾祸。
如何保养解决肾虚的问题
如何保养肾气。
如何看待失眠的问题。
更深入探讨养身之道。
