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    [燕麦]

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    Bee
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    [燕麦]

    Post  Bee on Sun Dec 23, 2012 4:47 am



    大家下午好 Smile

    不知不觉又来到了午饭的时间了。

    其实, 大家有没有想过, 每天都要费劲心思, 细心安排去吃一餐呢?

    而每一餐的营养供应是否能达到身体应得的需求呢?

    过剩的营养供应又会带给身体什么负担呢?

    太多太多的疑问了吧!

    好! 今天我想以最简单的方式来介绍它的好处。



    今天的主角就是[燕麦]!

    1。 麦可以降低人体中的胆固醇, 经常食用对心血管有预防作用。

    2。 常食用燕麦对糖尿病患者有非常好的降血糖、減肥的功效。

    3。 燕麦纤維丰富,改善便秘。

    4。 燕麦还可以改善血液循环,缓解生活工作帶來的压力。

    5。 燕麦有预防骨骼疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

    等等好处。

    那么, 知道了食燕麦的好处之后, 就敬请大家一起来多食燕麦吧!

    祝愿大家有个愉快的中午, 身体安康 Smile


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